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L'inspiration chorégraphique découle d'une myriade de sources.
Le chorégraphe peut s'inspirer du désir de communiquer par le geste, du potentiel physique et cinétique du corps ou de la joie de la danse virtuose. Encore, il peut être motivé à créer par son désir d' explorer l'expression de sentiments par la danse.
Plusieurs chorégraphes dynamiques se servent de la danse comme tribune pour des questions sociales ou politiques. Endangered Species (1981) de Danny Grossman, une déclaration très provocatrice contre la guerre, en est un exemple classique.
Couramment, le chorégraphe est interprète ou l'a déjà été. Parfois, il improvise seul en studio. Il peut enregistrer sa recherche de mouvement et visionner le matériel pour trouver des mouvements clés qui expriment ce qu'il veut.